O método de emagrecimento saudável utilizado nos Estados Unidos que vai reconquistar sua saúde, seu prazer de viver e de se olhar no espelho, sem acabar com o prazer de comer.
- Atendimento presencial e online
Você já deve ter tentado "de tudo" para emagrecer, mas nada deu certo, acertei? Até agora.
- Restrições excessivas;
- Cortar gorduras e carboidratos;
- Deixar de comer tudo que você gosta;
- Fazer jejum se achando o máximo;
- Medicações orais e injetáveis desnecessárias e caras.
Tudo isso porque a maioria dos nutrólogos e nutricionistas não estão preocupado com você, sua saúde ou seu futuro. Querem te emagrecer rápido e com pouco esforço, mesmo que não consiga manter depois, para que você faça propaganda e gaste mais dinheiro na clínica com fórmulas exageradamente caras, implantes hormonais e injetáves desnecessários. Fazem tudo naquele bom e velho estilo “se vira nos trinta”: te jogam uma meta de calorias, e deixam você se virar para conseguir cumpri-la.
Mas você e eu sabemos que isso não funciona.
Fazer restrições impossíveis de seguir no longo prazo, te deixando fraca e cansada, tirando todo o prazer da comida, e fazendo você odiar a hora das refeições, é a maneira errada de emagrecer.
Eu sei que é difícil mudar hábitos e comportamentos que você já mantém há tantos anos, mas eu entendo essa dificuldade e vou te explicar o porquê disso acontecer.
Você está na zona de conforto!!
Pense na zona de conforto como uma banheira de 💩.
É fedida, você sabe que está na merda, não pode se mexer muito, mas é quentinha, você nem sente mais o cheiro, e se acostumou com a falta de espaço para se mexer, fica quietinho, na sua…
Quando você tenta sair sente frio, está toda suja, as pessoas se afastam de você e dizem que você mudou, que cheira mal (se acham super cheirosas mas estão nas suas próprias banheiras e não percebem), tudo dói quando se mexe porque ficou muito tempo imóvel, você se sente deslocada, volta a sentir o cheiro de 💩, então acha que continuar na banheira é uma boa ideia, e volta para lá.
Quando tentar sair da próxima vez tenha paciência, você ficou muito tempo lá dentro, então até conseguir se limpar, ficar livre do cheiro de 💩, se acostumar com a temperatura, conseguir andar livremente e sem dores novamente, demora um pouco.
Precisa persistir para se sentir cheirosa e livre novamente após algum tempo.
Quando esse dia chegar você vai pensar: “meu Deus, como eu deixei chegar naquela situação? Nunca mais volto para lá.”
É esse caminho que te ajudarei a percorrer! O da liberdade!
Um método de emagrecimento que funciona de verdade e devolve o seu prazer de viver!
Com o MED – Mapa do Emagrecimento Definitivo, vamos cuidar de você, não do seu peso, e atingir o mal pela raiz:
Você está comendo para se preencher com o prazer do alimento, e isso não pode ser ignorado!
Essa tristeza e frustração que você sente deve ser usada como combustível para iniciar o processo, não como desculpa para comer.
É muito importante que entenda isso.
Seu peso não é o problema, é a consequência do seus maus hábitos e comportamentos frente à comida e aos exercícios.
Com o plano personalizado que iremos construir, faremos uma mudança total no seu estilo de vida, para que você, passo a passo, finalmente consiga:
Seguir uma dieta balanceada, prazerosa e sem restrições no longo prazo.
Se sentir mais confiante e voltar a gostar do que vê no espelho.
Mais disposição para realizar suas tarefas e aproveitar a vida sem desanimar.
Vestir aquela roupa que ficou apertada ou comprar aquela que você gostou e não serviu.
Ser admirada e causar inveja nas “inimigas”.
Realizar o desejo de baixar o peso sem perder o prazer de viver e comer.
Como funciona o MED?
O método de emagrecimento utilizado nos Estados Unidos foi adaptado aos costumes brasileiros pela minha equipe e que vai ajudar a reconquistar sua saúde, sua vontade de viver e o prazer de se olhar no espelho. Você vai emagrecer sem cortar nada de gostoso da sua vida e sem virar atleta.
Trabalho em conjunto com a Dra. Gabriela Benedetti, nutricionista esportiva e mestre em nutrição clínica (@gabii.nutrii), utilizamos um método em que você vai comer vários tipos diferentes de alimentos, sem grandes restrições e podendo comer o que gosta sem se sentir culpada.
Vamos te acompanhar por 3, 6 ou 12 meses, com consultas, bioimpedanciometrias e dietas mensais, para acompanhar seu progresso, te manter sempre motivada e garantir que seu metabolismo esteja sempre ajustado e funcionando na sua melhor forma.
E te garanto que o investimento no MED será muito menor do que você gastaria com uma bariátrica, uma lipo desnecessária ou um tratamento em clínica de “especialista em emagrecimento rápido” ou “chip da beleza”, onde gastaria facilmente 10 mil reais e um ano depois estaria com o metabolismo ainda pior.
AS ETAPAS QUE IREMOS SEGUIR
1° Consulta
Na consulta, de uma hora de duração, vamos identificar os erros que você comete na sua rotina, exercícios, sono e alimentação. Vou solicitar exames para identificar inflamação sistêmica, doenças crônicas, deficiências ou desajustes hormonais, metabólicos e nutricionais.
2° Diagnóstico e plano de ação
Com os resultados de exames e o diagnóstico integrativo realizado, vamos traçar um plano de ação e um objetivo claro, personalizados, para que seu emagrecimento seja gradual, saudável e sustentável no longo prazo, melhorando não apenas seu peso, mas sua saúde, autoestima e qualidade de vida.
3° Acompanhamento
Você terá acesso exclusivo a mim pelo WhatsApp para tirar dúvidas durante o período do tratamento e assim se sentir mais segura para obter resultados.
Receberá dieta personalizada, montada pela Dra. Gabriela Benedetti, para emagrecer sem deixar de comer o que gosta.
Quanto vale para você, ser uma das poucas pessoas que tem o telefone do seu médico na lista de contatos?
Prazer, sou o
Dr. Leandro Franco.
Já fui obeso e tive pico de pressão, achei que ia morrer no pronto socorro. E um detalhe: eu era o médico de plantão no local, coloquei a minha vida e a dos pacientes em risco por descuido com a minha saúde. Como eu conseguiria cuidar dos outros se não cuidava nem de mim?
Não estava feliz com a minha vida ou o meu corpo, e utilizava isso como desculpa para comer. Utilizava a comida como válvula de escape e fonte de prazer, não de energia ou nutrição. Com o tempo fiquei cada vez mais indisposto, cansado e gordo.
Após o susto do plantão, em que achei que ia morrer, resolvi mudar minha vida. Por muito tempo fiz da forma errada, tentei medicações orais e injetáveis, fórmulas, dietas doidas, exercícios sem orientação, mas continuava usando a comida como válvula de escape.
Nos últimos 3 anos trabalhei menos, fiz muitos cursos relacionados à psicologia, neurociência, medicina da obesidade, fisiologia do emagrecimento e mudei completamente a minha forma de ver o mundo, meu corpo e meu trabalho. Recuperei meu amor pela vida e pela medicina.
Hoje entendo que exercícios são necessários e que a comida serve para nutrir, mas também tem seu papel no prazer e na socialização, não devendo ser demonizada. E é isso que quero mostrar para você.
Sou médico há mais de 15 anos, cardiologista formado no Hospital Beneficência Portuguesa de São Paulo e tenho Certificação Nacional em Medicina da Obesidade.
Mas esses títulos não querem dizer muita coisa, pois existem muitos médicos mais titulados que eu, mas poucos vão te entender como eu entendo, e te ajudar como eu vou ajudar. Isso eu garanto.
Sociedade Brasileira de Medicina da Obesidade
Certificação Nacional
2022
Beneficência Portuguesa
de São Paulo
Residência em Cardiologia
Clínica 2014 – 2016
IPEMED SP
Pós-graduação em Cardiologia Clínica
2010 – 2012
Faculdade de Medicina
de Petrópolis
Graduação em Medicina
2001 – 2006
Consulta Humanizada
Você receberá um atendimento individualizado, levando em conta toda a sua história de vida e experiências, seu temperamento e dinâmica familiar, hábitos diários, medos, inseguranças e qualidades.
Tudo será feito de forma personalizada, de acordo com as informações colhidas em consulta e pelos exames.
Escolha sua modalidade de consulta:
Online
É uma modalidade de consulta médica realizada à distância, com o auxílio da tecnologia e comunicação, usando prontuário eletrônico em nuvem com videoconferência.
Pensando na sua comodidade, possuímos esse serviço disponível.
Presencial
A modalidade de atendimento presencial se torna inevitável em algumas situações, especialmente quando precisamos de uma avaliação criteriosa.
Estamos localizados na
Avenida Brigadeiro Faria Lima, 4221, São Paulo.
Instituto Matuoka
Local de atendimento presencial:
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© Dr. Leandro Franco – CRM 129128 RQE 73912
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